自己否定して自己肯定ができない方へ
まずはその1を見てみてくれ！！！！
話はまずそっからだ！！！！！
※人それぞれだから、いろいろ試してみてしっくりくるのをやっていけばいいと思うよ。
自分を否定したり、肯定できないのはなぜ？
それはもう人それぞれで、一つではないよな。
人それぞれ苦しんでる。
いきなり自分を受け入れよう、認めよう、愛してあげて。とかできる人もいるだろうし、できない人もいるだろう。
癒やされてない、他人軸の状態で何かポジティブなこととか、褒めてもらったりしても全然そんなことない…ってそれすらも受け入れられないし。
どうして受け入れられないのかなって、俯瞰して自分を見る必要があるけど、癒やしが足りない、自分への優しさや愛が足りないとただただ自分を責めてしまったりする。
自分もね、ぜんっぜん受け入れるとかできなかったし、怨みつらみでいっぱいでやばい波動を纏ってたぞｗｗｗｗ
だから自分自身を癒やす、優しくするって実はめちゃくちゃ大事。
極端なこというけど、仕事数日休んだって、やめたとしても地球も世の中も回るんよ。
でも貴殿はこの世で一人しかいない。
神様の分け御霊だから貴殿が辛い悲しいばかりではご先祖様も神様も辛い。
自分の子どもや大事な人が毎日明るく楽しくしてくれてるほうが嬉しいでしょ？
あとね、誰かから癒やしや優しさをもらって癒されることもあるけど、それは一時的で、他人にそれを望んで我が我が、自分を見て、癒やしてよ！って他人に頼ってたらいつまで経っても癒やされない。
自分自身が自分を癒やしたり、優しくしてあげる時間をちょっとでいいからしてあげてほしい。
今わたしたち人間が生きてるのは、地球があり、自然の恵みがあるから。
衣食住困らず自由に生きているのは、がんばる自分や、人々がいるから。
24時間休まず心臓が動いて血を巡らせ、息を吸える自分自身の体があるから。
ちょっとだけでもいい。
こうした「当たり前」のことや、自分自身のことに感謝してみてね。
そうすると自分の霊が、体が嬉しくて少しずつ愛を受け入れられるのだと宇宙人は感じるよ。
癒やしや優しさ、愛を受け入れられる体制をつくっていこう！
参考にならないかもしれないがｗ自分の場合のステップ書いておくねｗ
とにもかくにもエネルギー不足だから自然のあるところへ行く
瞑想ってなんじゃその意識高い系って思ってたけど、マジで本気で超絶までに侮るなかれ。
潜在意識の話だからうっすいスピリチュアル～花畑✿みたいなもんじゃないのよ。
つべで「目覚めてる」と言われる方々を見たり、昔からお世話になってる方の話を聞いた。
そのままの宇宙人で変態のままでよかったんだ！！！！！！！！！！
ワーイ！！！！！！！
自分軸が確固たるものになってくると、過去であったり、世間であったり、いろんな情報を冷静に見ることができて、知らぬ間にいろんなことを受け入れられてきた。
STEP1自然に行く、STEP2瞑想するは超絶大事。
地球にふれる、自分自身と繋がる、今ここを感じることで自分と向き合えたり、状態がわかってきたりする。
癒やしももらえるし冷静になってくるんだよね。
いきなり自己啓発とかカウンセリングとかでパーン！となる人もいるだろうし、自分みたいに癒やしと波動整えてからって人もいるんじゃなかろうかな。
貴殿は何に苦しんでる？
今これを見てる貴殿は何に苦しんできたか、何がしんどいのか無理しすぎずリストアップするのもいいかも。
思い出すのすらしんどいし、嫌な思い出が思い出されてきて、ネガティブな感情も出てくるだろう。
そういうのが出てきてまた自己嫌悪とかなってしまうんだが、一言自分自身に言ってあげてほしい言葉がある。
今までよくがんばってきたな・・・・って。
ほんとね、世の中生きづらいなってみんな、ほんっっとにこの世界でよく生きてきたよ。
生きづらいように作られてんだもん。
しんどいに決まってる。
世間がどういってるから、親がどう言ってるから、周りがどう言ってるから自分はダメではなく、こんな世界で生きてるだけでほんっっっとマジでよくがんばってんだよ。
人間を学ぶために、宇宙からやってきたんだし、合わないのはしかたねーよ。
でも、貴殿は諦めずに、折れずにがんばってる。
超すげーーーーーーーーーーーーーーーの。
どういう自分がダメだ、こういう自分が嫌いだ。
という感情や思考も、まずはそう考えてる自分が居ることを見てみるだけでいいんだよ。
ここまでが準備だ
ここまでで・・・・・・・・・・・・
- 自分をゆるす準備
- かわいそうな自分をやめる準備
が始まるんじゃなかろうか。
人によって順番は違うけどもな！！！！
いきなり、とにかく自分を許さなきゃ、受け入れなきゃ。
じゃなくていいわけよ。
ちょっとづつ、自分のペースでやっていこうぜ！！！！！
マンキンの葉ぐらい心広く、ゆったりとな！！！！！！！！
